ALIMENTATION VÉGÉTALE, VIVANTE & JOYEUSE
Une passionnée du vivant !
J’aime jouer et créer avec les textures & couleurs
des aliments végétaux.
Une vraie palette d’artiste !
J’aime composer de belles et savoureuses assiettes remplies de joie
et d’amour et partager ces compositions avec vous !
La CRUsine me permet d’être en constante admiration devant la
beauté et l’abondance que nous offre notre Terre Mère.
A chaque plat réalisé, mes sens sont en pleine exaltation !
Je CRusine pour moi, mon fils, ma famille mais aussi
pour tous ceux qui veulent !
Si vous êtes animés par l’envie de rajouter
plus de vivant dans vos assiettes, rencontrons-nous
afin de vous faire découvrir ma CRUsine !
Une passionnée du vivant !
J’aime jouer et créer avec les textures & couleurs des aliments végétaux.
Une vraie palette d’artiste !
J’aime composer de belles et savoureuses assiettes remplies de joie et d’amour et partager ces compositions avec vous !
La CRUsine me permet d’être en constante admiration devant la
beauté et l’abondance que nous offre notre Terre Mère.
A chaque plat réalisé, mes sens sont en pleine exaltation !
Je CRusine pour moi, mon fils, ma famille mais aussi pour tous ceux qui veulent !
Si vous êtes animés par l’envie de rajouter plus de vivant dans vos assiettes, rencontrons-nous afin de vous faire découvrir ma CRUsine !
Après des études en art appliquées et quelques années d’entreprise dans ce milieu où je design des ustensiles de cuisine;
Je me découvre une passion pour la cuisine.
Étant très sensible à l’impact de nos modes de vie sur notre environnement, et suite à des petits troubles digestifs, j’ai cherché une meilleure façon de m’alimenter.
Combiner une alimentation saine & éthique.
J’ai tout testé ! Fléxi, végétarienne, végan…
Mes convictions écologiques étaient satisfaites mais mon système digestif, lui, pas encore !
Ma quête continue !
Mon parcours vers l’alimention vivante et la crusine
Après des études en art appliquées et quelques années d’entreprise dans ce milieu où je design des ustensiles de cuisine;
Je me découvre une passion pour la crusine.
Etant très sensible à l’impact de nos modes de vie sur notre environnement, et suite à des petits troubles digestifs, j’ai cherché une meilleure façon de m’alimenter.
Combiner une alimentation saine & éthique.
J’ai tout testé ! Fléxi, végétarienne, végan…
Mes convictions écologiques étaient satisfaites mais mon système digestif, lui, pas encore !
Ma quête continue !
C’est à la suite d’un stage chez une naturopathe expérimentée dans le domaine de l’alimentation vivante, (Irène GrosJean) que je teste sur moi une nouvelle approche alimentaire ;
Encore une ! Mais cette fois, celle-ci sera la dernière : le crudivorisme.
Une révélation ! J’ai trouvé la solution à mon équation de départ.
De jour en jour, je découvre la richesse de cette alimentation : fraiche, variée, colorée, texturée et joyeuse !
Forme et vitalité retrouvées, je veux crier haut et fort les bienfaits de cette alimentation végétale !
Alors comment se faire entendre sans en perdre sa voie ?!
En testant bien sûr ! Me vient une idée : devenir CRUsinière !
J’enfile mon plus beau tablier et je me forme pour intégrer les bases de la CRUsine.
Je travaille actuellement en partenariat avec des thérapeutes et coachs sportifs pour réaliser des repas 100% sains, vivants et végétales lors d’ateliers ou séjours.
Ma mission : devenir crusinière !
C’est à la suite d’un stage chez une naturopathe expérimentée dans le
domaine de l’alimentation vivante, (Irène GrosJean) que je teste sur
moi une nouvelle approche alimentaire ;
Encore une ! Mais cette fois, celle-ci sera la dernière : le crudivorisme.
Une révélation ! J’ai trouvé la solution à mon équation de départ.
De jour en jour, je découvre la richesse de cette alimentation : fraiche, variée, colorée, texturée et joyeuse !
Forme et vitalité retrouvées, je veux crier haut et fort les bienfaits
de cette alimentation végétale !
Alors comment se faire entendre sans en perdre sa voie ?!
En testant bien sûr !
Me vient une idée : devenir CRUsinière !
J’enfile mon plus beau tablier et je me forme pour intégrer les bases de
la CRUsine.
Je travaille actuellement en partenariat avec des thérapeutes et
coachs sportifs pour réaliser des repas 100% sains, vivants et
végétales lors d’ateliers ou séjours.
C’est une nutrition naturelle & vitalisante !
Elle regroupe tous les ingrédients bruts présents dans la nature.
C’est une alimentation :
VÉGÉTALIENNE ET SANS GLUTEN
c’est s’alimenter exclusivement de végétaux crus et les cuisiner sans sans les faire cuire !
C’est CRUsiner !
La “rawfood” permet de garder toutes les vitamines & enzimes présentes naturellement dans les aliments bruts.
Les végétaux crus, d’un point de vue nutritionnel, sont mieux assimilés.
Ainsi on garde toute la bonne énergie en provenance de la Nature
Pour les amoureux du vivant !
Et toutes personnes voulant :
Gagner en vitalité !
J’organise plusieurs types d’ateliers pratiques & formations
pour s’initier à l’alimentation végétale & vivante.
Je suis crusinière le temps d’une soirée chez vous ou pour
plusieurs jours lors de séjours résidentiels.
C’est une nutrition naturelle & vitalisante !
Elle regroupe tous les ingrédients bruts présents dans la nature.
C’est une alimentation :
VÉGÉTALIENNE ET SANS GLUTEN
c’est s’alimenter exclusivement de végétaux crus et les cuisiner sans sans les faire cuire !
C’est CRUsiner !
Pourquoi manger cru?
La “rawfood” permet de garder toutes les vitamines & enzimes
présentes naturellement dans les aliments bruts.
Les végétaux crus, d’un point de vue nutritionnel, sont mieux
assimilés.
Ainsi on garde toute la bonne énergie en provenance de la
Nature
A qui s’adresse l’alimentation vivante?
Pour les amoureux du vivant !
Et toutes personnes voulant :
Gagner en vitalité !
Comment me lancer en crusine?
J’organise plusieurs types d’ateliers pratiques & formations
pour s’initier à l’alimentation végétale & vivante.
Je suis crusinière le temps d’une soirée chez vous ou pour
plusieurs jours lors de séjours résidentiels.
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